东莞大脚鱼游泳俱乐部-游泳特长生培训-青少年游泳特长生培训

游泳特长生培训划桨的路线

将两侧手臂比作船身两侧的划桨。有划船经验的就知道，除非船身两边的桨同时向后划，游泳特长生培训，并且划桨力度，池水深浅都一样，那么船当然可以笔直的前进。

实际上，先划一侧的桨，再划另一侧的桨，这样船身虽然有少许偏离，但可以笔直前进。

自由泳的游进会产生少许的摇摆，小学生游泳特长生培训，就如同船身发生偏离一样。

划水与划船的不同

划水与划船仍有不同，自由泳游进时身体可侧转，游泳特长生培训哪里有，即身体中轴线为轴的一种转动，但船身只能向某一侧横向漂移。

换气对动作连贯性的影响

换气时有两次转头:1:头部转出水面;2:头部转入水面。

一般头部转动幅度越大，对身体姿态影响越大，转头---应隐藏在身体侧转的---之中，身体开始侧转时才能转头，否则，会打乱整体节奏。

一个很常见的问题是换气时前伸手育云出现r艺作，但它比抬头换气的错误要影响小的多，而且随着身体中心部位力量的增加，平衡身体姿态能力的增长，下压会自然减弱，直至消失。

如果存在这个下压动作，不必急于纠正，那样只云影响到顺利换气，进而影响到整体流物，反个如暂时---它，而是体会中心部位---身体平衡的作用，这样可以更快---问题。