东城大脚鱼游泳俱乐部-游泳幼教-南城游泳幼教

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    2020-7-23

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游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作,腿部基本不动。这样,游起来不仅很吃力,本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。




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