南城大脚鱼游泳俱乐部-游泳特长生培训哪里有

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游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤会---。同时，为避免游泳池水中的漂白对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。孩子------后1至2周内不宜游泳。

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游泳对系统的---效果明显，在冷水的---下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使---循环加快。老人经常进行游泳还有的功效。

游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，游泳特长生培训哪里有，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，终使其的收缩力增加，从而加大肺活量。肺活量的增大也使人体的呼吸量变得打起来，有利于消耗更多的能量。