游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度
游泳可提高骨质
游泳可减少风险
游泳有助于增肌功能，---健康，而相关研究进一步证实，游泳等有氧运动可帮助降低风险，从而预防因此而导致的---动脉粥样硬化等---。此外，降低全系统内的风险还能---其他许多---的恶化进程，益处多多。
游泳可---运动性
再没有比运动时出现呼吸困难更悲催的事情了！与在空气干燥的健身房或飘满花粉的户外进行运动相比，游泳时人们能呼吸到湿润的空气，---呼吸功能。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品---制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
游泳可帮助---压力和抑郁
是一种感觉---，可---人们的情绪，而游泳能有效---的分泌，帮助人们---日常的工作生活压力;此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，游泳特长生培训，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会---。
在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。
孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，游泳特长生培训，应马上带孩子上岸，青少年游泳特长生培训，以免发生意外。
泳衣、泳帽等要合适，游泳特长生培训，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳的炎。
孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。
孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药的水，从而保护眼睛的健康。
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