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　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，---游泳教学价格，打水6次，呼吸1次。手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指，斜插入水。

　　入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。

　　手臂与水平面垂直时，经手，加速推水，---游泳教学费用，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。

　　出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前入水，开始下一个动作。手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，---对于身体的划水轨迹为“s”形。

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去学游泳和自己自学游泳有什么区别

去学游泳，教练跟你一起，在游泳池里教你或者说是保护你，---游泳教学，让你有个放松的心态，不紧张。

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学游泳的必然过程;多熟悉水性 多练练屏息 多喝水

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