东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品---制度，游泳技能培训联系电话，从而提升学员的学习效率和乐趣。
游泳可帮助燃了脂减重
谁都知道，游泳能---，不过你知道么，游泳的---效果跟在跑步机上跑步的减了脂效果---，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能---。以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，青少年游泳技能培训，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下，游泳技能培训，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。
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游泳训练不是单纯的水中练习过程和方法，还包括陆上训练过程和方法，以及其它各种教育手段。现代游泳训练要解决的任务有：运动技能和自动化机制的形成、训练适应与超量恢复。具体为身体素质训练、技术训练、心理素质训练、智能及---训练、恢复训练和选材等。
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用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是、省力的运动方式。
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