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游泳因为能够使全身得到安摩、锻炼，体内的---循环较为通畅，身体的---也变得旺盛。游泳无疑是一种较效的---方法，经常游泳的人的肌肉较紧致，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢较“发达”，也可以通过游泳来---束身。这也是为什么游泳运动员的身材都是一个赛过一个的原因。
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游泳增强抗寒能力。人体毛细的血管遇冷水后会收缩，运动时毛细的血管会因缺氧而扩张，这样使神经系统支配毛细的血管收缩与扩张的能力增强，在一定程度上增强了人体的抗寒能力。
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一个---教练，找教练的好处：
1.教练会逼着你去练
2.教练会盯着你看你练得对不对
3.教练会盯着你---你的安全
4.我看到有的自认为懂游泳的人教自己朋友游泳，真---。
结论：有---。
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