游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的---,---较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体进行规律运动的技能。游泳运动分为实用游泳、竞技游泳和花样游泳。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将。
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学游泳难克服的是紧张,如果带上浮安学游泳套装,会迅速消除紧张,请教---练习游泳动作,会有---的感觉。直接学会一个泳姿,小孩要多大才行?一般的游泳---都规定了6岁,因为这个年纪,在理解能力、表达能力、反应速度等方面,都差不多及格。而且游泳---人多了会---问题,小孩年龄太小的话,纪律也很难管。
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蛙泳配合有一个顺口溜,青少年游泳小班制教学,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,暑假游泳小班制教学,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。臂部动作:
外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划。
内划。掌心由外转向内,手带动小 臂加速内划,手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下),前伸。
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