---游泳教学----游泳教学-东莞大脚鱼游泳俱乐部

---游泳大家一定都不陌生了，大街小巷随处可见游泳馆。很多家长会经常带---去游泳，经常游泳的---身体肌肉可以得到---的锻炼，---游泳教学在哪，身体也会越来越强健。

---在游泳的时候，双手双腿会情不自禁的划动，全身肌肉都能得到锻炼。这样既能促进------循环也能增强了心肺功能，加速了---的---。自然的---的免面疫力也会得到提高，身体的抵抗力就会越来越强，---少生病，妈妈没烦恼。

游泳前后要洗澡，充分冲走身上残留的泳池消毒液。体力好的人可以逐渐尝试自由泳、蝶泳等“费力”的泳姿。

老人游泳应量力而行，好选择蛙泳、仰泳等体力消耗不太大的泳姿，游泳时要有人陪伴。有病的老人不要擅自尝试，请前先咨询医生。对皮肤组织系统的作用，除此以外水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，---游泳教学，从而是皮肤得到---的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤。