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    2020-8-19

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在水面游泳时,身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着---的加大,物理条件的变化,压力还会增大,游泳速度的加快也会加大压力负荷,心房和心室的肌肉组织能得到加强的,心腔的容量也能逐渐有所加大。





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游泳还有很多好处,比如增强了心肺功能,游泳---在哪,这个相信不用多解释。 游泳还可以---血糖,有研究显示游泳可以------敏感性,并且控制血压。 在运动过程中,为了抵抗水的阻力,你的肌肉要用力,从而也得到了锻炼。




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游泳的益处

延年和益寿。生命在于运动的意思,游泳---,游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以---神经肌肉紧张,稳定情绪,这样寿命自然延长。

开发智慧。人愚笨与血性有间接的关系,人体的血里垃圾多,人自然变为愚笨,愚笨的人无法开发智慧。定时坚持游泳,能排除血里的垃圾,游泳---培训,消除疲劳,精神愉快,---心慌心悸,消除废气污染,对强健身体,灵性活泼,提高智慧。为了你的健康,请开始游泳吧。

益于大脑健康。户外游泳有助于大脑释放更多的欣快疾素内非肽,室内游泳比室内跑步机运动更有益于心理健康。





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