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---游泳大家一定都不陌生了，东城游泳培训，大街小巷随处可见游泳馆。很多家长会经常带---去游泳，经常游泳的---身体肌肉可以得到---的锻炼，身体也会越来越强健。

---在游泳的时候，双手双腿会情不自禁的划动，全身肌肉都能得到锻炼。这样既能促进------循环也能增强了心肺功能，加速了---的---。自然的---的免面疫力也会得到提高，身体的抵抗力就会越来越强，---少生病，妈妈没烦恼。

游泳对心和血管系统的---有相当重要的作用。冷水的---通过热量调节作用与---能促进---循环；此外游泳时水的压力和阻力还对---和---的循环起到特殊的作用。游泳对健康有很多好处。

游泳时，在浮力的作用下，关节的压力可以---的减轻。 甚至有研究显示，对于膝关节骨性---，游泳很有助于提高生活。腰不好常常表现为背部的疼痛。也有研究发现，在水里进行运动比起陆地上的运动更有助于---背部的疼痛。