游泳特长生培训在哪-游泳特长生培训-南城大脚鱼游泳俱乐部

人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉全都参加了运动，可以使全身的肌肉得到---的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句---就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，游泳特长生培训在哪，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。

---游泳的好处多！

1、增强身体的免面疫力

2、促进神经系统发育

3、促进---的睡眠

4、提高身体的协调性

5、促进---的生长发育

---游泳的好处很多，经常游泳对于他生长发育各方面都有着---的作用。但是在游泳的过程当中，一定要在---人员指导下进行，并且要时刻关注---的状态。相信---也非常喜欢游泳。

---在游泳的过程当中，由于体力的消耗会导致他身体的吸收加快，食物的消耗也会加快。---加速之后，---就自然而然吃的多，体重增加得也就快。而在游泳的过程当中会促进韧带的拉伸，---自然也就长得更高，长得更快。