游泳培训中心哪里有-东城游泳培训中心-南城大脚鱼游泳俱乐部

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水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。

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---在游泳的过程中，由于水压、浮力各方面对身体有一定的冲击力。这些---会让---的神经系统做出一系列的反应，从而指挥---肢体做出相对应的动作。而在这个过程当中，---会全身心的投入到游泳这个事情当中去，从而他的身体的听觉、触觉、包括平衡能力，都会得到大幅度的锻炼，身体的协调能力也就会越来越好。