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根据有关---统计,一般人在安静状态下每分钟---跳动约66—72次,每博输出量约为60—80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,游泳特长生培训哪里有,在同样情况下只需收缩50次左右,游泳特长生培训,每博输出量却达到90—120毫升。
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坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用,游泳特长生培训,而且游泳的时候需要消耗热量,那么对于消耗体内多余的脂肪,游泳特长生培训怎么报名,和促进肌肉的发育,以及增加韧带的强度都有好处。
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既然游泳有这么好的------作用,为什么有人游了却不见瘦呢?健身教练周凯认为,谈到运动与---问题,首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中,能量消耗分三个阶段完成,分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢,---通过脂肪消游泳---法原理。
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