南城游泳培训-东莞大脚鱼游泳俱乐部-游泳培训

肥胖者确实可将游泳---作为自己主要的---运动。但在游泳前，---游泳培训，一定要确认身体没有任何---性---，且须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是---中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，南城游泳培训，以及花样游泳等。实用游泳侧泳、潜泳、反蛙泳、救护等。

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游泳还有很多好处，比如增强了心肺功能，这个相信不用多解释。 游泳还可以---血糖，有研究显示游泳可以------敏感性，并且控制血压。 在运动过程中，为了抵抗水的阻力，你的肌肉要用力，从而也得到了锻炼。