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游泳时人的---要受到12—15公斤的压力,---游泳教学报名电话,加上冷水---肌肉紧缩,呼吸感到困难,迫使人用力呼吸,加大呼吸---,这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升,呼吸差(大吸气与大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米,剧烈运动时的大吸氧量为2.5——3升/分,比安静时大10倍。
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游泳也是---的锻炼方式。不同泳姿对关节的影响也不太一样,比如我膝关节有伤,---游泳教学,明显感到蛙泳在收腿时会对关节造成较大负担,如果换成自由泳的打腿动作,对于膝关节的负担就会小得多!
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根据有关---统计,一般人在安静状态下每分钟---跳动约66—72次,---游泳教学怎么报名,每博输出量约为60—80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下只需收缩50次左右,每博输出量却达到90—120毫升。
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