竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从一届---1896年就列入了---正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳---力强，仰泳省体力。
蛙泳蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
如何学游泳
找陪练人指导
会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人---，青少年游泳---，二是可以在旁协助你练习，东城游泳---，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和---，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。
报名游泳班
当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者---的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，小学生游泳---，可以得到更---回答。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品---制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
手脚在水中运动时，你一定能感受到---的阻力，所以背部、---、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到---的锻炼。30分钟就可以消耗260多卡路里的热量，而且这样的代谢速度在你离开水后还能保持一段时间，可见游泳是理想的---方法。
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