青少年游泳冬令营-南城游泳冬令营-东莞大脚鱼游泳俱乐部

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游泳时全力以赴

保持心率在心率80%左右，为了---这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个0就是1分钟的心率。注意自己的数据，是激励自己的主要因素之一。

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我们游泳人，青少年游泳冬令营，---是冬泳人，都有争强好胜的习惯，泳友之间pk较量那是常有的事，所以冬泳人身上有湿气不是危言耸听，只是湿气轻重不同而已。在平衡游泳时，您的身心都会感觉---。这会激励你去做更多 - 这会---那些积极的感受。因此，你花更多的时间在平衡中游泳。