南城游泳培训课程-大脚鱼游泳俱乐部-游泳培训课程在哪

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，采用自主---的“大脚鱼系统化分级---教学法”

蛙泳的整体配合动作可归纳为：

一：腿部4个动作 二：滑行3秒 三：手部2个动作 四：换1次气（4321教学法） 口诀：1、划手腿不动，游泳培训课程---，2、收手又收脚，幼儿游泳培训课程，3、先伸胳膊后蹬腿，4、臂腿伸直漂一会。

2、划手小、抬头早、双手伸直漂一漂。

蛙泳伸臂：从动作中可以看出，伸臂动作是由伸直肘关节，儿童游泳培训课程，肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下---，同时向前伸出。快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一，它紧密配合腿的动作，因此在伸臂的同时，肩要向前。不少运动员头也几乎同时向前有“压”的动作，但必须注意向前伸臂动作中不能有停顿现象。总之。整个臂部动作的移动路线，无论是俯视或仰视都是椭圆形的。侧视则为由浅到深的，再由下向上向前伸出，并且是一个连贯、有力、快速的完整过程。