东莞大脚鱼游泳俱乐部-东城游泳比赛-游泳比赛怎么报名

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，游泳比赛联系电话，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品---制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

跟在别的泳者身后，会让你游得更快。

每个向前游得泳者身后都会尾随一股涡流，会让紧跟其后的另一名运动员能够打上顺风浪，所以别再抱怨有人游在你前面影响了你，东城游泳比赛，你应该游得更快才对。

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游泳---技巧让你瘦得更快

　　1.使用踢腿板

　　踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。

　　2.快速短距离游

　　很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。