---游泳教学----游泳教学-大脚鱼游泳俱乐部

游泳---技巧.快速短距离游

很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。

陆上练习时，心里就要控制好自己：让手臂不要划过身体后方，肘部不超过肩。收手时让肘部与肩部呈垂直状态。这样胸廓才不会打开，重的心也就不会下移到臀部导致下沉了。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，采用自主---的“大脚鱼系统化分级---教学法”

很多人都会选择游泳作为自己长期坚持锻炼身体的一个项目。在泳池里游泳的人，---游泳教学，一眼就能分辨出游泳的新手和老手。游一节儿就停下并呼哧呼哧的喘气的，---游泳教学，是新手；呼吸安静而匀称的，则是老手~老手们很享受水中片刻的安静和水流的安摩，---游泳教学便宜，还有那不断在耳边响起的沉稳的呼吸声音，一切都是那么的美好！当然，长期坚持游泳的人，身上也总会有与众不同的地方。