大脚鱼游泳俱乐部-游泳---强-南城游泳---

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    2020-11-17

刘小姐
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东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校,配合---的防水学习记录簿,让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容,还设置升级礼品---制度,从而提升学员的学习效率和乐趣。

有趣易懂的游泳方式,使用踢腿板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量,还能锻炼四肢肌肉,同时又能增加游泳者对游泳的兴趣。正确姿势:保持腰背部和水面的角度不要过大,一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度。





东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构,采用自主---的“大脚鱼系统化分级---教学法”

蛙泳的整体配合动作可归纳为:

一:腿部4个动作 二:滑行3秒 三:手部2个动作 四:换1次气(4321教学法) 口诀:1、划手腿不动,2、收手又收脚,3、先伸胳膊后蹬腿,4、臂腿伸直漂一会。

2、划手小、抬头早、双手伸直漂一漂。




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练好蛙泳的技术要领,小孩游泳---,呼吸:在整个的学习过程中呼吸是“难点”,少儿游泳---,必须贯彻始终。坚持游泳,南城游泳---,本身就是一个律己的行为,而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活。当体形转变的时候,你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人,这回影响到你的人格---。游泳的人,是严于律己的人。







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