在游泳进时微抬头,视野好,腿臂动作是同时对称的,并且始终是在水下进行,动作的配合一般是一次划臂,一次蹬腿,一次呼吸。蛙泳的完整配合动作,双手外划时抬头换气,游泳---联系电话,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。蛙腿动作在蛙泳中是保持身体平衡,推动身体前进的重要因素。
游泳真是一个---的健身运动,它是全身运动、有氧运动、高度水平的运动。学会游泳,不论男女老幼,都会有益终生。
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很多游泳小白听到鲨鱼皮泳衣的反应都是鲨鱼皮泳衣用鲨鱼皮制成的。其实不是的,生物学家发现,鲨鱼皮肤表面粗糙的v型褶皱可以---减少水流的摩擦力,鲨鱼得以快速游动。鲨鱼皮泳衣纤维表面完全是---鲨鱼皮肤表面所制成的。
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跟在别的泳者身后,会让你游得更快。
每个向前游得泳者身后都会尾随一股涡流,会让紧跟其后的另一名运动员能够打上顺风浪,所以别再抱怨有人游在你前面影响了你,你应该游得更快才对。
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