游泳教学怎么报名-南城游泳教学-大脚鱼游泳俱乐部

蛙泳手部动作要领：

1）外划：双手前伸，手掌倾斜大约45度（小手指朝上）。双手同时向外、向后方划，继而屈臂向后、向下方划。

2）内划：掌心由外转内，南城游泳教学，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢（手高肘低、肘在肩下），前伸。

3）前伸（伸臂）：双手向前伸（肘关节伸直）外划是放松的，内划是用力的、加速完成的，前伸是积极的。

在学习蛙泳时一定要牢记，

1、头与脊柱要始终呈直线，

2、滑行时身体要尽量伸展，眼睛看向池底。

3、换气时不要主动抬头，而是用肩髋的力量拉高身体顺势换气。此时眼睛可看到前下方，初级游泳教学，而不是池底。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，游泳教学怎么报名，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品---制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳池的水一般不全换

其实泳池的水很少一次全部排干换新，大部分游泳池都有循环系统，一般都是加氯消毒后同时抽水并放新水。因此没有多久换一次水这一说，而是---的在换水。（当然遇到游泳池大修、放假或其他特殊状况是会排干换水的）