东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品---制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划。
划到肩下快收手，两肘用力向里夹。双手平行向前伸，伸直放松往前进。
模仿蛙泳，游泳幼教哪里有，收腿、翻、蹬夹的动作，注意该过程的动作路线。慢收腿，边收边分，翻脚要充分，练习中应注意慢收、快蹬、并腿伸直的节奏。
蛙泳慢速动作，当双臂侧下划至与肩同宽时，开始吐气同时准备抬头。划水结束时头已抬出水面张嘴吸气(此瞬间胸内空气需已全部用力吐尽)，两手在颚下掌心斜相对，接续五、的动作。
蛙泳的升级 ，接下来，是关键的，动作的速度、力量都要起来。但这两个不是一下子就能练起来的，这要你的身体从一个慢动作模式转移到快动作模式，有个适应的过程。所以你需要的是更多的耐心和勤奋的练习，有条件的话，游泳幼教联系电话，建议拍视频自己看看。---动作别练歪了。
不同身体条件的人如果想通过游泳---，南城游泳幼教，需制定自己的训练计划，要因人而异、科学---，这样即可以起到---的运动效果，又可以避免运动过量对身体造成损伤。蛙泳升级 蹬腿，换气，身---置，都没有什么大问题，划手问题也挺标准的。就是没停顿，就是没漂浮。对于学蛙泳基础的学员来说，没有漂浮就没有前进。本来蹬腿向前走的，然后在二次收腿就是刹车了。
相对其他泳姿
蛙泳虽然适合游泳初学者，容易上手
但它的动作分的较为明细，---不易
想要泳感---就要掌握正确的蛙泳姿势要领
游泳要领：
1.头部面向前方，略微向下倾斜，以使你的身体从头部到臀部尽可能挺直。
2.收紧腹部，尽可能挺直后背，臀部则要尽量贴近水面。
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