青少年游泳----游泳----南城大脚鱼游泳俱乐部

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品---制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

通常每次游泳上岸的时候，一般人都只是草草地擦干身上的水就穿上衣服了，游泳---，尤其是冬泳的时候。这样做只能促使湿气滞留，对身体---不利。正确的快的做法就是在游泳上岸后，首先时间用干毛巾使劲擦干身体，把全身的皮肤擦红，是用那种半新不旧的、稍微粗糙一点的毛巾，青少年游泳---，这样的毛巾对皮肤的---性比较大，而且又不会擦伤皮肤；经过这么一擦，少年游泳---，皮肤就会发红---，经过毛巾直接---毛孔，儿童游泳---，促使毛孔快速扩大张开，湿气就会较快地从毛孔排出来了。

蛙泳升级 蹬腿，换气，身---置，都没有什么大问题，划手问题也挺标准的。就是没停顿，就是没漂浮。对于学蛙泳基础的学员来说，没有漂浮就没有前进。本来蹬腿向前走的，然后在二次收腿就是刹车了。

相对其他泳姿

蛙泳虽然适合游泳初学者，容易上手

但它的动作分的较为明细，---不易

想要泳感---就要掌握正确的蛙泳姿势要领

游泳要领：

1.头部面向前方，略微向下倾斜，以使你的身体从头部到臀部尽可能挺直。

2.收紧腹部，尽可能挺直后背，臀部则要尽量贴近水面。