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---在游泳的过程中,由于水压、浮力各方面对身体有一定的冲击力。这些---会让---的神经系统做出一系列的反应,从而指挥---肢体做出相对应的动作。而在这个过程当中,---会全身心的投入到游泳这个事情当中去,从而他的身体的听觉、触觉、包括平衡能力,都会得到大幅度的锻炼,身体的协调能力也就会越来越好。
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自由泳在游泳竞技中通常是指四种泳姿中的任意一种,竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳,游泳小班制教学报名电话,爬泳的个人速度相对快,所以自由泳比赛时泳姿选择方面会更倾向于爬泳;举行的比赛是---的游泳竞赛规则进行的,称为竞技游泳。
游泳对场地要求不高,池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可,但要注意卫生和安全。游泳池长50米,宽至少25米,深1.80米以上。设8~9条泳道,每条泳道宽2.50米,分道线由直径5~10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发(仰泳除外),出发台高出水面50~75厘米,台面积为50×50厘米。
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游泳还有很多好处,学生游泳小班制教学,比如增强了心肺功能,这个相信不用多解释。 游泳还可以---血糖,有研究显示游泳可以------敏感性,并且控制血压。 在运动过程中,为了抵抗水的阻力,你的肌肉要用力,从而也得到了锻炼。
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