游泳运动员培训-南城大脚鱼游泳俱乐部-游泳运动员培训在哪

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游泳的益处

 大脑清晰。待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，游泳吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，游泳运动员培训哪里有，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。

增强视力。看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关测试，每周游泳三次，每次40分钟，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与---均---势。

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游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，容易使体重超过原来水平。这是很多人运动---失败的重要原因。