东城游泳运动员培训-大脚鱼游泳俱乐部-游泳运动员培训费用

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游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身裸，也有少数人裸游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，游泳运动员培训费用，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

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游泳不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有游泳有助于---的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨。在水中人的骨骼得到了充分的放松，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个高个子。