大脚鱼游泳俱乐部电话-少年游泳比赛-东城游泳比赛

大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，东城游泳比赛，还设置升级礼品---制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从一届---1896年就列入了---正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳---力强，仰泳省体力。

蛙泳蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

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游泳的益处

01. 增加---。随着年龄的增长，人的---也在退转，游泳能够增加---

02. 打开经络。长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持游泳，疙瘩就少很多。

03. 疏通了脉搏。经络不通的，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午游泳半个小时，全身放松了。

04. 身心轻安。身心不和，身心不安，身心不平，身心---都来自于气血不通，游泳比赛，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过游泳，气血通畅了，身心就自由了。这方面与步禅有关系。

05. 增强了---功能。不爱运动，所以---不好，游泳能增强了---功能，使---慢而有力。