在游泳时，如果呛水，小孩游泳---，让水进入中耳，耳朵里会嗡嗡响，还会头疼。这时候要马上把水清理干净。除了努力提高你的泳技防止耳朵进水之外，的办法就是戴耳塞啦。
就算不是在水里，低血糖时明显的---也是---头疼。在游泳是个大消耗的运动，所以游泳的时候千万不能空腹。因为饿着肚子，再加上低水温加快了你身体热量的流失，儿童游泳---，你就会马上四肢无力、---目眩，游泳---便宜，甚至在这个时候还有可能溺水。去游泳的时候备一些巧克力、糖块之类的东西，半小时左右就吃一点
游泳---高肘适应于四种泳姿（蛙、自、仰、蝶）。下面以自由泳为例来讲述高肘动作的优点！
1、曲臂高肘是自由泳摆臂动作；
2、曲臂高肘摆臂速度快的；
3、曲臂高肘插水阻力小；
4、曲臂高肘可以让大小臂暂时得到休息，从而游得更省力、更---、更快；
5、曲臂高肘插水后自然连接s形划水，延长手划路线，发挥很大的潜能，加快泳速等。
一次完整的蛙泳动作大约需要1.5~1.8秒。滑行距离是蛙泳动作推进效率的好的体现。如果动作太快，并且没有将手拉直回到前面，那么就赶紧进行下一个击球动作，南城游泳---，原有的规律和节奏就会被破坏。
精辟的公式：划船、踢腿、伸出手。如果你把脸埋在水里，这将提高你的蛙泳游泳成绩，因为它有助于保持你的身---置水平，并---减少阻力。
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