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 游泳培训机构持续时间大于20分钟就可以了，如果仅仅是在戏水，南城游泳培训机构，那你泡上再长的时间，---游泳培训机构，效果也没有。

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游泳培训机构蛙泳：省力、实用的泳式，潜水、踩水常用到。但用力较大，容易抽筋。

自由泳：速度快的泳式，技术简单，但侧面呼吸，容易呛水。

仰泳：面朝上，没有呼吸困难，游泳培训机构在哪，可以仰面游泳，自救、呼救用得到。

当你抽筋时，可用仰泳自救及呼救；当你遇到危险情况时，可用自由泳以快的速度脱离险境，当你遇到长距离水域时，可用蛙泳完成。