蹬夹水后腿部要完全放松。蛙泳蹬夹完后即进入漂浮滑行，这是蛙泳优势之一。
由于蛙腿提供的推进力---出其他泳姿的推进力，因此蛙泳滑行距离远，在蛙泳滑行时要注意身体除了部位以外完全放松，双臂前伸拉长身体，保持---的流线型身姿。非常重要的是双腿要放松，游泳培训课程多少钱，不要紧张，脚踝自然放松，不要勾脚掌。
蛙泳的推动力是的，但速度是慢的，这是因为:
身形阻力---，抵消了推动力的优势;推动力无法持续，东城游泳培训课程，中间有停顿。从蛙泳游进来看，是推—―漂”，从蛙泳游进动力的角度看，是蹬夹腿推力—―无”，只有蹬夹腿才能提供推力，停顿会让推进力趋近于无，全靠滑行了。
说完热身再说冷身，如果觉得我---多，那就是你孤陋寡闻了。
冷身，幼儿游泳培训课程，就是在你游泳之后，不要马上起水，在水里撩撩水花、看看别人，都是可以的，给自己一个缓冲的时间。我们在运动的时候，肌肉在不断地收缩使血流速度加快，大脑不至于处于缺血状态。
但是，运动结束后，肌肉放松，扩张，积滞在肌肉中的---会增多，大脑供血相对不足。而且游泳过程中你的身体一直都是水平的，突然起水上岸，身体变成直立的，也会让脑供血不足，这样就容易大脑缺氧，然后---。
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，游泳培训课程在哪，避免撞上障碍物。
蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易---，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
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