移臂动作错误
移臂要均匀，要尽快将手臂放到身体前方。不少人推水后，移臂开始时会停顿，这是错误的。手臂推水完成后，尽快的放到身体前方。即使要暂停，也应将暂停的---选择放在身体前方暂停，而不是移臂的开始。比如可以将手臂放头部上方，不入水，这种暂停是可以接受的，因为加大了上半身重力，有利于发挥重力转移作用，---地入水。
很多全浸自由泳的人移臂时，身体仍然有侧转动作，这是错误的。推水完成，移臂开始时，身体处于侧转的大的幅度姿态，应当保持这种姿态，东城游泳训练课程，直到完成移臂。在移臂的过程中，身体不应随着手臂从后至前的移动而侧转，而是一直等到移臂完成，将要入水时，身体侧转与入水动作同步。
蛙泳向来易学难精，技术细节很多，速成蛙泳学习的结果一般是能游起来，初步掌握蛙泳换气能连续游几个小时，但身体仍不够轻松或不够紧张，蛙泳动作需要改进的地方不少。
熟练的蛙泳可以轻松抬头游进，也可以激烈的高速蛙进，速度不会比业余的自由泳慢。动作节奏很快的蛙泳与休闲蛙相对，游泳训练课程，称之为“爆蛙
爆蛙对蛙手蛙腿配合的流畅度要求较高，对蛙泳换气能力是否熟练是个考验。因此，经常练习爆蛙可以有效提高蛙泳技术。
游泳训练课程 在面对困难和障碍的时候，很多人一反应是下的决心，用更多的努力，更长的时间去应对挑战，儿童游泳训练课程，这个过程考验的是人的耐心和毅力，然而，能够轻易激起斗志的挑战往往不是很难征服的，那些不起眼的事情往往决定了成败。真正的---都是将简单的动作练习到---的人。
推水动作要领是向正后方直直的推水，知道的人很多，但初学时推水做不---的人更多。
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