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 近体推水和小幅打腿是关键

 推水时手掌位于肩膀正下方，向正后方笔直的推水，力量很强，游泳幼教，且效果---。

 近体推水并不是说离身体越近越好，如果手掌从身体正下方推水就很难用上劲，当然不会有好的推水效果。

 在笔直的向正后方推水时，身体以中轴线为中心转动，推水时路线与身体中轴线保持平行。

 打腿时腿脚放松，当髋部扭转时，会产生与扭转方向相反的力，利用这种力量来打腿效果会---。如果能够再进一步，能够借助这股力量来主动打腿，游泳幼教，则走水的效果会---。

 刚开始学自由泳会产生一些错误动作，即使明白动作要领，做起来可能是另一个样子，所以视频能有效改正。

 有人希望依靠身体的感知能力去发现错误的地方，游泳幼教怎么报名，但刚开始对水感觉并不---，游泳幼教在哪，所以才有入水感觉是孙杨，出水一看不怎么样的落差。

 身体自我感知能力是随经验增长而逐渐培养的，视频对初学者来说比依靠身体自我感觉要实用。