全浸自由泳要注意的细节――移臂
在一次划水周期里，左右两侧之间的衔接点很重要，这个衔接点应当是以手臂入水或推水为标志，以入水为标志，意味着滑行、支撑、破阻;以推水为标志，南城---游泳教学，意味着力量、速度、推进力。
但不少人将划水周期搞错了。单侧游进是全浸自由泳的基础练习之一，它只是一半的划水周期。一个完整的划水周期包括左右两侧划水及衔接。
具体错误表现是推水后，移臂开始时有意停顿，手臂在髋侧位置停留时间过长。如果看两条手臂的衔接，一只手臂前伸，---游泳教学便宜，一条手臂移臂到头部上方准备入水，似乎是前交叉。如果仔细观察，注意到移臂开始时明显停顿，这正是问题所在。
移臂要点不是高肘
很多人认为自由泳移臂的要点是高肘或以肩带肘，其实，这只是表象，真正的要点是放松，手掌中指略高于水面，手臂以肩为圆心提肘到身体前方。
准确地说，---游泳教学多少钱，移臂实际上是提臂，是将手臂从水中提出，从后面移到前面，这正是造成移臂错误的主要原因。正确理解是以肩为轴，带动肘关节，将手臂从水中提出到身体前方。
在以肩提肘时，自然出现高肘，而不是刻意高肘。
---游泳教学初学自由泳是很---身体下沉，一般应对方法是练习打腿，只需要中心前移，身体刚直就可以。
通过打腿维持不下沉是有效的，但对想尽快先游起来的人来说，有点远水解不了近渴’。
自由泳游进过程中中心不断变化，尤其是划水动作和身体侧转动作，---游泳教学怎么报名，还有头部上下浮动都会引起身体中心变化，---身体平衡，让身体下沉。
为什么不少人能平直的漂浮在水面上，游起来时却下沉?
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