普通的错误是手掌未入水，甚至手掌产生入水后的上扬动作，这个错误很难感受到，因为这样入水更舒服。
正确入水要求手掌先入水，---游泳教学，肘部在手掌入水时仍处于较高位置，没有错误动作自然。
产生这个错误动作还有身体侧转不足的因素。移臂时---肘部指向天空，可以有效---。
入水点过近时手臂几乎垂直对水，产生较大水阻，所以，更普遍的错误是入水点过远。
表面上看，入水点远可减少水阻，但会导致无法有效抱水，且手臂容易完全伸直才入水，产生拍水声，手臂无法伸展，影响到整个连贯性。
手掌入水时，眼睛盯着手掌，---游泳教学在哪，保持入水点在肩膀的延长线上，不能偏内或偏外。入水点一般在头部的前方一只手掌的距离较为合适，只要有利于进一步前伸，有利于抱水就是---的入水点。
游泳速度也会影响入水点选择。速度较快，入水点相应远一些，放松时，入水点近。入水时应注意肩膀的感觉，体会入水点远近变化对肩膀的影响。
衔接点的选择点永远在身体前方
全浸自由泳的移臂自然出现的三角被称之为“鱼鳍”，在这个动作上失误的人不少。移臂动作的---点在肩关节。当衔接点以手臂入水为标志时，就会呈现出一条手臂移臂结束，一条手臂在水中前伸，属于典型的前交叉。
在初学者，甚至可以过度前交叉，即当移臂手臂完全入水后，---游泳教学怎么报名，原来在水中的前伸手臂才开始抱水和划水。熟练后再改为前交叉，甚至前中交叉。
当衔接点是以手臂推水为标志时，即当一条手臂准备入水时，另一条手臂已经完成抱水并开始推水，属于典型的中交叉。
---游泳教学游泳前腿部拉伸可避免抽筋
首先，自由泳、仰泳的打腿都是上下，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。所以，---游泳教学，游泳前做腿部拉伸及锻炼很重要。
更关键的是，游泳前对腿部做些热身动作可避免游泳时腿部抽筋，减少危险。游泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，游泳前要做---的准备活动，对易发生抽筋的部位可进行适当的拉伸及。另外，下水前还应先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，使身体对低温有所适应。
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