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 游泳培训机构偏离方向的关键是头部足够稳定

 试着仰泳，眼睛只能望天，能否游直的关键就在头部稳定，如果仰泳可以笔直，方向不易跑偏，那么自由泳也能够游笔直。对自由泳来说，头部稳定还带来一个很大的好处，身体更容易保持刚直，利于身体中轴线的稳定，力量浪费很少，游进效率更高。基本上，游得好的人头部稳定，下盘稳定，中轴稳定。

 学习自由泳的方法有很多，不管哪一种，基础都来自于基本的自由泳运动理论，因此，尽管侧重点和训练方式有不同，但没有---区别和矛盾的观点。

移臂动作错误

 移臂要均匀，游泳培训机构，要尽快将手臂放到身体前方。不少人推水后，移臂开始时会停顿，这是错误的。手臂推水完成后，游泳培训机构便宜，尽快的放到身体前方。即使要暂停，也应将暂停的---选择放在身体前方暂停，而不是移臂的开始。比如可以将手臂放头部上方，青少年游泳培训机构，不入水，这种暂停是可以接受的，因为加大了上半身重力，有利于发挥重力转移作用，---地入水。

 很多全浸自由泳的人移臂时，身体仍然有侧转动作，这是错误的。推水完成，移臂开始时，身体处于侧转的大的幅度姿态，应当保持这种姿态，直到完成移臂。在移臂的过程中，身体不应随着手臂从后至前的移动而侧转，而是一直等到移臂完成，将要入水时，身体侧转与入水动作同步。