简化分析自由泳游进过程——划水周期
自由泳游进过程是对基本动作的不断重复。
从身体上下肢体来看,自由泳是划水+打腿;从身体左右两侧来看,自由泳是左侧+右侧推进。前者是传统分析角度,后者是全浸分析角度。这里以全浸分析角度来探讨下划水周期。
划水周期不是单侧的事情,是左,右两侧各产生一次推进力,身体游进的过程。这样就有了游进的距离,有了游进的时间,游泳教学课程在哪,动作衔接就有了基本尺度。
划水结束后手臂是直的还是弯的?
划水是自由泳的动作,越长的划水距离意味着越持续有力的动力输出,儿童游泳教学课程,常见又容易被忽视的问题是划水不。
不少人学习自由泳只注重入水、抱水练习,推水时,对推水路线是直线还是s线有很大兴趣,着重练习,却忽视了推水---的要求是要。
推水不导致换气急促
自由泳换气时间本就不长,因为头随着身体侧转同时转动,而身体侧转是抱水后即将推水时开始,所以换气时间从推水开始到移臂结束,半秒。
水的压力:水对在水中的人或物会产生朝向各个方向的压力,在水中越深的位置,压力会越强。所以当人站在水中会明显地感受到水的压力,呼吸也不像在陆地上那样轻松---,尤其在吸气时感到费力。人体在水中受到上方的压力小,下方的压力大,东城游泳教学课程,两侧的压力相等,游泳教学课程怎么报名,因此由于压力之差就会产生将人体向上托的力,这种力就称为浮力。
水的流动性:水是具有流动性的液体。当水受到压应力和切应力的影响时,如果水原有的内聚力小于外力时,水层会被撕裂然后产生出局部高于其他水层的压力,因为水流体具有压力平衡的特质,所以高压区的流体会流向低压区,或者伴随外力的方向流动以---流体的平衡,这种转换过程叫作流动。当水流动时,如果水的流速越来越小,那么压强就会越来越大。
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