学游泳，必须学会---，每一次---都是一种再出发，借助祗臂可以体会每一次出发时的身体流线型，更可以带来速度的瞬间提升，对有经验的人来说，可以将这种瞬间提升的速度长时间保持，直到下一次蹬臂。
有的人不喜欢---，因为动作不够熟练，容易打乱换气节奏，或---身体中心部位紧致，无法继续保持刚直，难以维持轻松效高的游泳。
蛙泳时头部会随上半身出水而抬头，入水而低头，这是个错误又多余的蛙泳动作。有的人因此颈椎受损。在蛙泳游进时，头部保持看前下方45度姿态。
蛙泳时头部保持稳定。有人会说蛙泳换气时不是讲求抬头换气吗?这是错误的，蛙泳换气是随着手臂外内与内划的抱水动作，头部自然浮出水面换气的。
初学时可能因抱水动作不对，儿童游泳小班制教学，身体出水不够，---呛水而抬头，当蛙手抱水---时，身体出水很轻松，应当避免抬头，游泳小班制教学便宜，只需要做到嘴巴出水就可以，游泳小班制教学，没有---因为换气而追求出水高度。
刚开始学自由泳会产生一些错误动作，即使明白动作要领，游泳小班制教学怎么报名，做起来可能是另一个样子，所以视频能有效改正。
有人希望依靠身体的感知能力去发现错误的地方，但刚开始对水感觉并不---，所以才有入水感觉是孙杨，出水一看不怎么样的落差。
身体自我感知能力是随经验增长而逐渐培养的，视频对初学者来说比依靠身体自我感觉要实用。
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