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如果推水很完全，手掌到大腿根出水，东城---游泳教学，再从大腿根移臂到头上方，准备入水，这就为换气提供了充裕的时间。

推水不完全手掌从腰部就提肘出水，---游泳教学报价，再移臂到头上方时，换气时间缩短，由于不完全，转头时形成的水洼会更快消失，更容易呛水。

不过，换气时间短的问题在于短距离游泳中不太容易发现，---游泳教学在哪，随着游泳距离的增加，换气不足所导致的废气在肺中积累，到了一定程度才会觉得臾气难受，这也正是不少人虽然动作没问题，却无法长游的重要原因。

 游泳可以---系统的功能，坚持长期进行游泳锻炼，---体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，系统的效率得到提高。

 游泳可以提高---的机能，因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中，由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，迫使呼吸肌用的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高---的机能。