划水结束后手臂是直的还是弯的?
划水是自由泳的动作，越长的划水距离意味着越持续有力的动力输出，常见又容易被忽视的问题是划水不。
不少人学习自由泳只注重入水、抱水练习，推水时，对推水路线是直线还是s线有很大兴趣，游泳---多少钱，着重练习，却忽视了推水---的要求是要。
推水不导致换气急促
自由泳换气时间本就不长，因为头随着身体侧转同时转动，而身体侧转是抱水后即将推水时开始，所以换气时间从推水开始到移臂结束，半秒。
游泳---蛙泳：省力、实用的泳式，潜水、踩水常用到。但用力较大，容易抽筋。
自由泳：速度快的泳式，技术简单，但侧面呼吸，容易呛水。
仰泳：面朝上，没有呼吸困难，可以仰面游泳，自救、呼救用得到。
当你抽筋时，可用仰泳自救及呼救；当你遇到危险情况时，可用自由泳以快的速度脱离险境，东城游泳---，当你遇到长距离水域时，可用蛙泳完成。
学蛙泳时在水中的阻力很大。阻力来自腿部收缩和手臂伸展的过程。蛙泳的阻力大约比自由泳慢25%。然而，如果蛙泳动作表现---且正确，它可能比错误姿势的自由泳更有效。如果一些游泳运动员在蛙泳过程中感觉不到水的效率，他们必须从动作本身进行协调。
手臂运动的循环从完全伸展的手臂开始，到完全伸展的手臂结束。尽量把胳膊放在前面。你可以看到他们的位置，而不是划船和抱水时将手臂向外拉到身体的一侧或后部，更不用说伸直手臂时将手臂举到水面或水面以上。动作频率不宜过快。慢下来，然后慢下来。
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