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游泳技能培训动作做---的基础是要有---的水感

同一个动作，不同的人做难度系数不同，这和个人的肢体活动能力协调有关，但只要经过合适的练习，完全可以把动作做---。

不过，毕竟每个人身体条件都不一样，同一个动作不可能做到完全一致。

重要的是找到相应动作的水感，找到水感的基础上明白动作背后的道理，东城游泳技能培训，一点一点找到自己感受明显的水感，一般情况下，此时的动作是---的，而且是适合本人运动条件的，青少年游泳技能培训，这样做的好处是在---”量力而行的前提下，达到了练习目标。

身高越高，划距有优势

划距是指一次划水所能游进的距离，身高对于划距有决定性影响，一个人双臂分别在两侧打开，从手腕到手腕的距离为臂展，身高越高，臂展越长，划距越长。

但没有足够练习之前，划距不会有预期的那么长，推水不完全，游泳技能培训，手臂不充分伸展的问题都会影响划距。

所以，只要手臂柔韧性足够好，划距也可以充分发挥。

划频提高依赖陆上练习

划频提高会直接导致肌肉耗氧量的增加，心率较快上升，经过较长时间的适应后，完成同样基数训练量的肌肉耗氧量会下降，少儿游泳技能培训课程，心率也开始回落，这意味着运动体能的提升，这是肌肉适应某种动作之后必然产生的结果。