东城游泳幼教-大脚鱼游泳俱乐部电话-暑假游泳幼教

游泳时只能单侧换气的原因

 一些人只会单侧换气，这是因为每个人对身体两侧的控制能力都不相同，动作的对称性需要一定的训练，况且，经过对称性的训练，只是避免出现明显的“弱侧”，实际上左右侧动作仍存在一定的差别。

 一般来说，强侧换气的划水动作，身体平衡控制能力---，要掌握弱侧换气，可利用侧漂练习，游泳幼教哪里有，对比强侧划水动作，侧转幅度与打腿节奏，寻求尽量一致的动作，弱侧换气的问题会自然解决。

换气对动作连贯性的影响

换气时有两次转头:1:头部转出水面;2:头部转入水面。

一般头部转动幅度越大，对身体姿态影响越大，转头---应隐藏在身体侧转的---之中，身体开始侧转时才能转头，东城游泳幼教，否则，会打乱整体节奏。

一个很常见的问题是换气时前伸手育云出现r艺作，游泳幼教，但它比抬头换气的错误要影响小的多，而且随着身体中心部位力量的增加，平衡身体姿态能力的增长，下压会自然减弱，游泳幼教，直至消失。

如果存在这个下压动作，不必急于纠正，那样只云影响到顺利换气，进而影响到整体流物，反个如暂时---它，而是体会中心部位---身体平衡的作用，这样可以更快---问题。