南城游泳比赛-大脚鱼游泳俱乐部(商家)-儿童游泳比赛

 蛙泳时身体虽然不能保持平直，但要注意永远向前，上半身与水面至多呈45度角，不能过度拉起，产生的正面水阻。

 判断上半身过度拉起的一个明显标志，就是臀部上扬，应该避免这种情况，以挺后腰的方式将身体向前送，这是避免上半身拉起后影响及整个身体姿态的技巧。

 蛙腿提供的动力实在---，给人造成了蛙泳手臂不提供前进动力的错觉，似乎手臂只是为了帮助嘴巴出水换气。

蛙泳手臂向外划水，再向后拉，接着向内抱水，之后向前伸出，整个动作与蛙腿祗、夹、收的动作要求完全一样。

手臂向前伸出，应尽量从水面上向前向下伸出，伸出时双掌合实，分开前面的水，游泳比赛怎么报名，为蛙腿减少水阻。

如果蛙泳不能及时蹬夹，那么用双掌合实分开水的动作就---意义，户外游泳比赛，而且额外增加了水阻，因为快速前伸动作本身就会增加水阻，所以，手腿配合要及时---。

蛙腿很容易出现的错误就是只祗不夹，或是先蹬后夹，还有就是收腿---把握不对，影响了整个动作配合。