大脚鱼游泳俱乐部电话-南城游泳冬令营-游泳冬令营

一般人身体左右两侧力量是不一样的，小学生游泳冬令营，划水时注意保持同样的力度，不能两条手臂都尽力划水，在两条手臂都尽力的情况下，必然出现一条划水力量强、一条划水力量弱的情况，时间一长，很可能游偏。

双脚打水时力量和幅度应保持一致，不能出现明显的差别，否则也会导致游偏。

在打腿时两只脚掌应保持内---姿态，通俗地说，即大脚趾指向正后方，而不是指向偏左右两侧。

---的打腿时，水花会出现在两只脚掌形成的内---夹着的中间，像冒出来的一样;不好的打腿，儿童游泳冬令营，水花是在两只脚掌的外侧。

动态平衡需要拉与推形成合力

 人类的永远比上半身有力，任何运动如果舍弃了的参与，就后劲乏力。游泳也不例外，虽说自由泳手臂划水提供前进动力的95%左右，腿部打水提供前进动力的5%左右，但这并不是说这5%就可有可无，因为如果没有---的腿部打水，它可能会拖累掉大部分的划水动力，手臂划水的一大部分力量迫去用于维持身体平衡，效果只能是事倍功半。

 动态平衡就是部位---身体侧转时，腿部打水加速身体侧转，使身体重量更快地向支撑侧转移，同时，动力侧手臂加速推水，快速游进避免身体下沉的方法，简单地说，青少年游泳冬令营，就是没来得及下沉，重量就被转移到支撑侧，变成动力。