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游泳小班制教学左右手臂力量不一样怎么办?

每个人左右手臂的力量都不会完全相同，有人左臂强，有的右臂---。

高肘抱水和划水时要注意均衡---，---是不能尽力去划水，在尽力的情况下，南城游泳小班制教学，力量强侧会有明显优势，会破坏平衡，影响游进。要学会放松手臂，在自由泳移臂和入水时，体会手臂重力完全作用在手掌上的感觉。

由于体能下降或呼吸换气不熟练，如果一直---抱水，推水，高肘的姿态无法长久的维持，会出现小臂与水面平行，手掌划水无力的现象，此时，肘部位置低于手掌，形成拖肘。

游泳小班制教学疼和酸是两码事。

不管是哪一种运动，都会让人产生一种肌肉酸累的感觉，尤其是较长时间持续的有氧运动之后，情况会更明显。

正常情况下，游泳小班制教学在哪，肌肉感到酸是普遍现象，说明运动起到了作用，这时应及时补充能量，运动前后做拉伸和热身运动可以提高耐酸水平。

但是，暑假游泳小班制教学，酸和疼不一样，如果你感到疼，就说明动作出现了错误，导致肌肉---，此时不应忍者，应立即检查，否则会让情况---。