游泳技能培训手臂前伸动作需要经过大量的练习，很多人前伸手背的肘部是弯曲的，小臂和上臂之间有一定角度，这时，手臂一般是偏向身体中心线方向，导致方向偏差。
有时小臂与大臂笔直成一条线，但手臂整个方向指向外侧，引导身体侧转困难，侧转后身体不稳。
还有个问题，当划水手臂出水后，尚未移臂时，前伸手臂就着急开始抱水，甚至是推水，这就是常见的前伸手臂不够耐心的问题。
当然，手臂前伸应保持肩膀高于上臂，上臂高于肘关节，肘关节高于小臂，小臂高于手腕，手腕高于手掌的姿态。
自由泳前进的动力主要来源于手臂划水，不是腿部打水，只是因为下半生下沉就游不起来，所以腿部打水也很重要，但是很多人---臂划水的动作不够重视，应该多加练习。
一般情况下，身侧转应该尽快完成，小学生游泳技能培训，避免处于平趴姿势，但在身体侧转时有一个关键，身体的侧转时为划水和打腿服务的，而不是反过来。
抱水时身体并不转动，当开始推水时身体才开始侧转，而且侧转时配合推水，南城游泳技能培训，不能反过来让侧转带动推水。
推水全程要能感受到有水在胳膊弯和手掌中，这才是有效的推水。如果身体侧转速度快于推水速度，水感体验会差很多。身体侧转速度再快也不能超过划水速度，才能形成有效的配合。
游泳技能培训疼和酸是两码事。
不管是哪一种运动，都会让人产生一种肌肉酸累的感觉，尤其是较长时间持续的有氧运动之后，情况会更明显。
正常情况下，少儿游泳技能培训课程，肌肉感到酸是普遍现象，说明运动起到了作用，这时应及时补充能量，幼儿游泳技能培训，运动前后做拉伸和热身运动可以提高耐酸水平。
但是，酸和疼不一样，如果你感到疼，就说明动作出现了错误，导致肌肉---，此时不应忍者，应立即检查，否则会让情况---。
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