大脚鱼游泳俱乐部电话-室内恒温游泳池教学-游泳

现在的自由泳手臂划水动作与五十年前有很大差别，其中---的特点是高时姿态与动作---欢迎。

高肘抱水产生了evf技术，高肘划水引发了对距与划频关系平衡的考虑，高肘移臂充分考虑了移臂动作对身体姿态和平衡性的有利影响。

但是，高时并不是全是优势，直臂划水也有优势尤其是在短距离冲刺游泳上，游泳，高时仍处于劣势，划距与划频之间的平衡与侧重几乎取决于游泳距离。同样，室内恒温游泳池培训，移臂动作分高肘移臂、直臂抢臂、混合高时与抡臂优点的高肘(曲时)抡臂方式。

想让自由泳轻轻松松的游进，需要保持身体---的流线型，需要拉长身体，并且和上半身位于同一水平位置，恒温游泳池培训，对刚开始学习的人来说，室内游泳池培训，这两点做到不太容易，尤其是换气不熟练的情况下，保持---的游进姿态更难。

呼吸管和浮板对学习游泳有很大的辅助作用，呼吸管可以---身体紧张，减少换气对于打腿身体侧转等动作的影响，浮板夹在腿中间可以帮助下面半身和上半身保持平直，有利于体会身体力量的作用。

当去掉浮板和呼吸管时，感觉一切都不对了，---的就是手臂压水，今天就来说说这个问题。