游泳---便宜-游泳----大脚鱼游泳俱乐部

刚开始学习自由泳，游泳------，也许你会认为五指紧紧并拢，不让水从指缝中流走可以提高划水效果，其实不是的，五指有一点缝，划水效果会---，这是为什么呢?

当手指有一点缝时，手掌划水产生的水流冲过手指缝会形成湍流，也是强的水阻。

湍流一般情况下是障碍，湍流水阻对游泳速度有很大影响，所以，游泳---，减少湍流对提高游泳速度有很大帮助。

游泳---左右手臂力量不一样怎么办?

每个人左右手臂的力量都不会完全相同，有人左臂强，有的右臂---。

高肘抱水和划水时要注意均衡---，---是不能尽力去划水，在尽力的情况下，力量强侧会有明显优势，会破坏平衡，影响游进。要学会放松手臂，在自由泳移臂和入水时，体会手臂重力完全作用在手掌上的感觉。

由于体能下降或呼吸换气不熟练，如果一直---抱水，推水，高肘的姿态无法长久的维持，会出现小臂与水面平行，手掌划水无力的现象，此时，肘部位置低于手掌，形成拖肘。